歯磨き粉が苦手な人は少なくありません。けれども、何となく歯ブラシを使うときにはこれがないといけないという思いから使い続ける人も多いです。実際のところ、歯磨き粉は絶対に使用しなければならないものなのでしょうか。
結論を言いますと、これを必ずしも毎回使う必要はないと言えます。歯磨き粉がなかったとしても、正しい手順で丁寧に磨けばしっかりと汚れを落とすことが可能です。
そもそも、歯磨き粉は虫歯予防や歯周病予防の成分が含まれていたり、口臭や歯垢を防ぎやすくしてくれたりする効果があります。
これらの効果を得るためには日常的に用いたほうが良いですが、どうしても苦手であればときどき使用するという方法を選んでも問題ないと言えるでしょう。
