VAMADEV.com - проект посвящен чистому сознанию, возрождению ведической культуры, методам просветления - йоге и медитации, аюрведе, мануальной терапии.

 
Йога Медитация Ведическая культура Просветление Мануальная терапия Позвоночник

МЕТОДЫ. Медитация.

 

Медитация – это состояние не ума. Медитация – это состояние чистейшего сознания без какого-либо содержания. Без медитации наше сознание слишком переполнено, как зеркало покрытое пылью.

Ум – это толчея 24 часа в сутки, движение мысли, движение желаний, движение воспоминаний, движение амбиций и т.д. Даже когда человек спит его ум все равно функционирует. Он готовится к следующему дню. Такое состояние не есть медитация. Как раз противоположное и есть медитация, т.е. состояние в не ума. Где нет думания и толчеи. Где нет мыслей и желаний, где вы полностью молчаливы. Такое молчнание и есть медитация. Только в этом молчании вы можете найти истину, больше ее нигде нет.

Вы не можете найти медитацию с помощью ума, т.к. ум будет вечно находить только самого себя. Медитацию можно найти только оставив ум в стороне, оставаясь холодным, не отождествленным с умом, наблюдая как ум проходит мимо, но не отождествляясь с ним, не думая, что я есть он.

Медитация – это осознание того, что «я не есть ум». Когда это осознание идет глубже появляется мгновение молчания, тишины, мгновения чистого пространства, мгновения прозрачности, мгновения когда ничто в вас не удерживается. В эти мгновения постоянства, безмолвства вы познаете кто вы есть на самом деле. Вы узнаете тайну бытия этой жизни, существования.

Придет день великого Блаженства, когда медитация станет естественным вашим состоянием. Это – потерянный рай, который снова можно найти.

Каждый ребенок приходит с медитативным состоянием, но он должен быть наставлен на пути общества – его нужно научить как думать, как вычислять, как размышлять, как спорить, его нужно научить словам, языку, понятиям. И в этом обучении, ребенок теряет контакт со своей невинностью. Общество загрязнило его. Он стал эффективным механизмом, он больше не человек.

Все, что нужно – это снова вернуть это пространство невинности. Вы его уже знали, когда вы в первый раз узнаете медитацию, вы будете удивлены, так как в вас возникает великое чувство, будто вы ее уже раньше знали. Вы просто ее забыли. Алмаз медитации потерялся в горах мусора, но если вы сможете их расчистить вы сможете найти этот алмаз. Вы его не потеряли, вы о нем просто забыли. Мы рождены медитирующими людьми, но потом мы изучаем пути ума. Но наша истинная природа остается спрятанной глубоко внутри. С помощью медитативного наблюдения, углубляясь, вы обнаружите, что ваш источник по-прежнему источник чистой воды и это будет величайшей радостью вашей жизни.

Медитация – это не концентрации. Если есть концентрация, то есть тот, кто концентрируется, и есть объект, на котором концентрируются, таким образом, присутствует двойственность. В истинной медитации никого нет внутри и никого нет снаружи. Нет никакого разделения между внутренним и внешним. Внутреннее перетекает во внешнее, а внешнее перетекает во внутреннее. Граница исчезает.

Концентрация – это двойственное сознание, поэтому концентрация создает усталость, поэтому когда вы концентрируетесь вы чувствуете истощение. Истинная медитация вас не утомляет, она вас не изнуряет, это саморасслабление.

Концентрация – это действие.

Медитация – это состояние не-воли, состояние не-деяния, это полное расслабление, это есть существование.

В концентрации ум действует исходя из заключений, что вы что-то делаете. Концентрация исходит из прошлого. В медитации нет никаких заключений вне ее самой. В ней нет никакого прошлого, в ней нет никакого будущего, это полная чистота. Это деяние через недеяние. Это то о чем говорили Мастера Дзэн:
«Молчаливо сидеть, ничего не делать, весна приходит – и трава растет сама по себе.»

Вы не тащите траву наверх, трава растет сама по себе. Это состояние – когда вы позволяете жизни идти своим чередом, когда вы не хотите ее направлять, когда вы не контролируете ее, когда вы не манипулируете, это состояние чистой спонтанности и есть медитация.

Медитация – это настоящее – «здесь и сейчас». Медитация – это божественное блаженное состояние.

Медитация не должна быть усилием. Если она насильственна, она обречена с самого начала. Ибо нет нужды создавать конфликт без необходимости. Это нужно понять, так как у ума есть естественная способность медитировать.

Если вы ориентируетесь на тело, есть пути достижения Бога через тело, так как тело тоже принадлежит Богу. Если вы чувствуете, что ориентированы на сердце, тогда используйте мантру или молитву. Если вы чувствуете, что ориентированы на разум, тогда используйте медитацию.

Нужно помнить, когда вы наслаждаетесь методом, идите в него настолько глубоко насколько это возможно, но никогда не становитесь зависимым от него, т.к. однажды вам придется его отбросить. Если вы становитесь слишком зависимы от метода, тогда вы к нему привязались и метод переходит в привязанность, привычку. Можно продолжать его использовать, но вы будете двигаться по кругу, он уже не может вывести вас за его пределы. Пусть критерием будет радость. Если радость есть – продолжайте, до последней капли радости. Ее нужно выпить полностью. Помните, чем глубже ваши медитация тем ближе ваше просветление. Медитация – это не шутка, это очень тонкий механизм ума, переходящий в состояния не-ума.

Не будьте одержимы медитацией, ибо это станет вашей проблемой. Проблема не в медитации, проблема в одержимости. Станьте раскованными и естественными, избавьтесь от любой одержимости.

Любая медитация это тонкий способ, при помощи которого можно сделать вас пьяным – опьяненным божественным состоянием. Только тогда, когда вы просто цветете – свободные, не одержимые, - к вам приходит высшее.

Медитация – это лекарство. Это единственное лекарство.

Медитация – это дверь к тайнам бытия.

Медитативные упражнения нужно делать по меньшей мере два раза в день. Лучшее время – рано утром перед тем как вы встали с постели. Когда вы почувствуете, что бодрствуете, начните чувствовать ваше бодрствование, наблюдайте его. В этот момент вы очень чувствительны. В этот момент вы меньше всего находитесь в уме. Рано утром, когда вы просыпаетесь, просыпается вся земля, за час до восхода солнца все энергии пробуждаются по всему миру, это ваш медитативный завтрак. Не упускайте свое священное питание. Это тайна, которую вы познаете в медитации. Просто лежа на кровати, на спине с закрытыми глазами, представьте себе золотой свет, который входит через вашу голову в тело как-будто солнце встало в метре от вас. Заполните себя золотым светом. Каждый вдох наполнение золотым светом. Это мужская энергия. Когда вы выдыхаете, представьте другое - темнота входит в пальцы ног, великая темная река вливается в ваши ступни, поднимается и выходит из головы. Дышите медленно и глубоко, и представляйте все это. Это женская энергия. Она вас сделает мягче, восприимчивее и даст вам отдых. Помните, делать это нужно очень медленно.

Другое наилучшее время, когда вы ложитесь спать. Лягте в постель и на несколько минут расслабьтесь. Когда вы почувствуете, что вы на грани между сном и бодрствованием, как раз посередине, начинайте медитацию. Заполняйте себя сначала золотым светом, потом темнотой. Двадцати минут будет достаточно, если вы уснете, не бойтесь, действие будет оставаться в подсознании. Практикуя этот простой метод в течении трех месяцев, вы будете удивлены – преображение началось само по себе.

Наверх  На главную